• Toppformbehandling veien til bedre resultater

    Toppformbehandling for å optimalisere deg til konkurranser Toppformbehandling är en behandling jag har satt ihop för att du ska kunna optimalisere ditt resultat och nyttja kroppen optimalt både i trening och konkurranser. Du har många goda kvalitéer i din kropp, som du jobbar med att förbättra hela tiden genom din träning. Har du dock någon

    Read more →
  • Løpe som trening

    Nu har våren kommit och då sprudlar det i kroppen och du känner kanske som jag, att du vil röra mer på dig? Om du inte er van ved løpe som trening eller vet at du tidigare har en tendens att starta för hårt, kommer jag med några starttips i dag. För att inte ”løpe”

    Read more →